産婦人科名：長岡赤十字病院 住所：新潟県長岡市千秋二丁目297番地1 電話番号：0258-28-3600 サイ・・・
妊娠中は葉酸不足に注意！
妊娠初期は葉酸が不足しがち。１日推奨摂取量は400μgとされていますが、食べ物で摂取するとなるとほうれん草３株以上も食べないといけません。
そこで、葉酸サプリを摂取する人が多いのですが、量販店の安価な葉酸サプリは危険です！
安いサプリは合成葉酸を使用しており、他の添加物を入れて含有量を水増ししているので、体にきちんと吸収されないのです。
つまり、費用が安い＝品質に問題があり、有名メーカーだからといって安心できません。
医師達も、「サプリメントだけは高くても品質の良いものを選ぶべき」と話しています。
赤ちゃんのためにも、高品質の葉酸サプリを選ぶようにしてくださいね。
